許添盛醫師的 CD 有聲書
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這篇是重新整理之前在許添盛醫師及身心靈講座-續 以及 2008年許醫師LA身心靈講座 發表過的許添盛醫師的演講，因為內容實在是太精彩，所以藉著重聽演講的過程，再將筆記整理的更加完整，加上這門「心想事成」的主題，是目前最熱門的題目之一，剛學習賽斯心法者，可以由此題目進入，並放射線狀的學習相關的篇章與單元。有些相關的主題觀念在其它演講中提到的部份，也節錄過來並補在此篇文章中。賽斯書中提到「情緒及情感」是將意念推入建構的驅策力。所以，我們若能時常覺察自己的情緒，將這強而有勁的動力發揮在我們想要的方向，事事如意就會是生活中的常規了。讓我們一同重新認識內在有力量的自己，超越那個無力感的自己，首先要改變對自己的概念。運用神奇之道，開始相信內在有個聲音與力量在引導你，過你想過的生活。理想與現實是不衝突的，實現你的理想是最現實的一件事情。追求理想與現實是不違背的，而且是相輔相成的。 (打字整理 Jialing)
看完且喜歡這篇文章者，可參考另一篇許添盛醫師精彩演講 - 心想事成(二) - 神奇之道
A. 要怎樣「心想事成」及「創造實相」
這一篇是許添盛醫師在多倫多的演講(摘錄自星期講座中的196)，「創造實相」四個簡單精要的步驟，與在洛衫磯的演講【打造生命的奇蹟】有異曲同工之妙。加上許醫師慣有的實例練習說明，引導我們要如何常常運用「信念」、「情緒及情感」、「想像力」及採取「行動」之間度過，一直在讓自己「心想事成」驚喜連連，而且輕鬆不費力。。
要怎樣心想事成，創造實相的四大步驟(基本功法)：
( Time: 43:06 )
- 檢視信念：信念創造實相，就是信念創造經驗，對自己做一個簡單的測驗：你是「相信人生是喜悅的」，或是「相信人生是苦的」。
(a) 人生的理想是容易達成的，
(b) 人生遇到的困難是容易克服的，
(c) 要達到的人生目標是容易的。
可參考賽斯書「健康之道」中的 p.100「六大生命法則」。 - 情緒以及情感：你可以決定要用怎樣的心情來面對這個世界。可以選擇用珍惜及感恩的心來面對所有的一切。
情緒與情感是種強大的磁場。人的心情, 是心情可以決定讓什麼事情發生在你的身上。
你要學會 1. 事情過心情過 2. 心情可以影響事情發不發生，心情決定了，事情也可以改變。 - 想像力：你的頭腦經常在想什麼。經常覺察你在腦海中(想像力)的畫面。
- 行動力：行動是最有力量的冥想。
練習：相信你一個月內會有個很幸運的事發生在你身上。
你無法主宰別人的命運，但是你可以創造自己的實相。
練習：我值得過富足的生活。
做個無可救藥的樂觀主義者。成為一個腳踏實地的理想主義者。
身心靈健康的三大定律:
- 身體本來就是健康的，人本來就不應該得慢性病。
- 身體有偉大的自我療癒力。
- 身體是心靈的一面鏡子 (有形的身體，是無形的心靈的一面鏡子)。
同時也參考：洛衫磯2008的演講【打造生命的奇蹟】- 你要如何找回自己的力量，創造自己的生命奇蹟。
上半場的一個小時是許醫師講述實際應用心想事成的力量，在尋找及創立賽斯村的過程，非常精彩。第二段是說明實際操作的方法。
來源下載處，新時代賽斯教育基金會美國洛杉磯分會。
【打造生命的奇蹟】應用篇：
( Time: 1 hr ) 按右鍵下載 mp3
【打造生命的奇蹟】操作公式：
( Time: 52:08 ) 按右鍵下載 mp3
參考：2008/07/05 下午，紐約演講【刷新記憶創造未來】(B)- 實際做實驗，植入信念。
過去只是當參考，重要的是在當下，去除限制性的信念，讓每一天重新開始。
來源下載處，新時代賽斯教育基金會美國洛杉磯分會。
【刷新記憶創造未來】(B)：
( Time: 48:58 ) 按右鍵下載 mp3
B. 心想事成的法則
這一篇是許添盛醫師在高雄的演講，是所有系列中，一篇最有系統最基本及完整的標準式。
心想事成的法則(上) - 由熱心網友 yusss 自 MOD 轉錄下來，與大家分享的。
( Time: 58:35 ) 按右鍵下載 mp3
心想事成的法則(下) - 由熱心網友 yusss 自 MOD 轉錄下來, 與大家分享的。
( Time: 49:46 ) 按右鍵下載 mp3
界定「心想事成」，及幾個步驟，以及有些基本觀念要先知道： (打字整理:Jialing)
- 「心想事成」是決定你個人的命運，不是別人的命運。
- 「心想事成」後一定會快樂嗎? 不一定。因為生命是不斷的學習與成長，人生一定要那麼計較嗎? 以輕鬆的態度來面對最重要。
- 人生不是只用來學習「心想事成」，有時命運會狠狠的打我們一棒，有時心想事不成，是因為命運背後有個更大的禮物。
- 「心想事成」的背後，有沒有失落更多? 你真的快樂嗎? 或只是滿足狹礙的自我? 或只是滿足了一個膨漲的自我? 或自我的自卑? 或自我的虛榮心? 或自我內在的匱乏? 因為心想事成的背後，宇宙要教你更多，當你失去 (財富) 後，你才能擁有真正的愛。
若想藉由「心想事成」擁有財富來滿足心中的匱乏，心中的缺乏自信，滿足自我的沒有價值，證明自己的成功與高人一等...
追求「心想事成」的背後，是要滿足自我的自卑與空虛，自我的虛榮，自我的匱乏，可能也能得到「心想事成」。 但是最終失去的可能會比得到的更多，在靈魂與身心的層面，不一定會更快樂。
所以，希望我們的心想事成，不是只是滿足一個自我的匱乏，滿足我們自私的小我的成功，彷彿你的心想事成的成功，是讓很多人覺得他比不上你。所以整個心想事成的背後，是所有的人能進入一個身心靈的豐富，能夠進入一個利己利人，能夠進入一個整個靈魂的學習與成長。
信任生命，信任宇宙。
「心想事成」要同時也豐富心靈與靈魂的學習與成長。
命運永遠會把你引領到生命的正道，因為命運永遠是充滿慈悲與智慧。
當心想事不成時，問宇宙問內我，是不是要教我另外一件事? 教我的是不一定要「事成」? 教我這一條路走不通時，是要我走另一條道路? 教我沉潛? 是否能自我接納? 是否路走偏了? 是否不再忠於自我的內心? 流於世俗的名與利? 是否流於自我潰乏? 我相信命運讓我失敗不是沒有理由的。它一定是想讓我認識與學習到經由「心想而事不成」的部份。
先學習如何接受「心想而事不成」。
「心想事成」是爽到你的自我。
「心想而事不成」有時候是豐富了你的內在，是生命的考驗的開始，其中有宇宙深奧的智慧。
可以在「心想而事不成」的時候，也能喜悅與自在。提升靈魂的智慧。
當事與願違的時後，能不能成為一個無可救藥的樂觀主義者。
可以在成功當中學習，也可以在失敗當中學習的更多。
賽斯心法，你創造你自己的實相 (You create your own reality.)，這幾乎是所有問題的答案。
讓你具體而實際的心想事成
要怎樣具體而實際的，讓自己「心想事成」? 分成九個小項目來分享:
- 「心想事成」的關鍵在於念力 - 可比說是意志，但是意志是比較偏向自我層面，此處是指意識加上潛意識，就是「信望愛」中的「信」，念力也就是指信念夠不夠堅定，要如鋼鐵般的堅強。許多人的念力不堪一擊。
為何「心想而事不成」，你信念的問題何在?
- 你的信念從來沒有夠堅過。
- 你的意識有信念，但是你的潛意識在扯後腿。
- 你的信念隨著時間流逝，隨著打擊與不實現，沒有持續力，而完全的崩潰了。
- 自我催眠術中的兩個關鍵： 1. 集中意念的交點。 2. 排除多餘矛盾的訊息 (就是一心不亂)。(參考：自我催眠術)
- 當下是威力之點。(在個人實相的本質中提到，每個人只要每天練習五分鐘。)(參考：當下是威力之點)
所謂的「心想事成」不是只有自我意念，而是來自內心深層心靈的意念，它是一個深層對你生命的一種堅強的人生的方向。
當你清楚了你是誰，當你清楚了你要來這個世界做什麼，你的意念自然而然的凝聚了它的力量。
念力可以穿透時空，念力可以穿透地球，念力可以穿透宇宙。
五分鐘的一心不亂練習，然後信任你的潛意識與無意識，自然會幫助你。
「心想事成」不是完全用你的自我意念，「心想事成」需要整個大宇宙的配合，需要人集體意念的配合。
自助人助，自助天助，如有神助。 - 想像力 - 是一種內在自我觀照的功夫。觀照自己一天二十四小時，腦海當中經常在想的是什麼?
當你失眠的時候，腦海當中經常在想的是什麼?
是生命的喜悅? 還是生命的不幸? 潛意識是不是想些負面的事?
想像力決定情緒，每天的想像力，決定了你今天的情緒，是快樂多還是煩惱多?
你內心的想像力，是多麼地容易傾向於負面?
觀照內心，觀照情緒。
什麼是純粹的快樂? 在人生當中漸漸的感受到生命中單純的喜樂。享受簡單而純粹的快樂。
你怎麼想，決定你擁有多少的快樂。
有意的使用你的想像力，有意的把你的想像力扭轉到你希望「心想事成」的方向。
加強想像力的世界，然後再，人生有夢，築夢踏實。運用想像力世界的能量。
(* 想像力的世界，參考 [星期講座] #133 (創造力與疾病的關係)，的相關摘錄如下。
#1 Time: 18:36 按右鍵下載 mp3
#2 Time: 28:39 按右鍵下載 mp3
…你有沒有發現你平常是如何在用想像力？
早期的人類知道宇宙的真理，一件事情，如果沒有先被想像出來，這件事情不會在現實裡面發生。
你怎麼想像一件事情，會把事情導引到那個方向。想像力的事情先改變，然後現實的世界會跟著改變。
想像力的世界也是真的世界，是源頭的世界，是個獨立存在的世界。
情感要擺在信任，遊戲式的想像光明美好的未來。
當你進入想像力世界 1. 你會創造 2. 你會感受 3.你會預知 4.你會知道別人在想什麼。
修到後來是改變命運。情感要擺在信任，恩寵與不恐懼。
想像力的世界是「因的世界」是創造的世界，現實的生活世界是「果的世界」。
這部份還可參考許醫師的[抗癌心法] CD 中的第五輯--創造力與疾病的關係。) - 直覺力 - 你發出一個意念會呼喚宇宙的力量來幫你達成，宇宙每分每秒都在回應你。透過直覺力來幫你。
你有沒有信任你內心的直覺?
你來自內心英雄式的衝動，告訴你什麼?
跟隨內心的直覺，有時更深的直覺會有改變一生命運的作用... - 行動力 - 也就是實踐力。有時候行動，只是去瞭解一下。去接觸一下，去認識一下。
賽斯說: 行動是最有力量的冥想。
把行動當作是一種投石問路。行動是永遠不要放棄。有時候採取行動要根據你的直覺力。宇宙的本質是自發性，而不是經過深思熟慮的。
(* 信、願、行，當三個一致時就與宇宙連線，喚起整個宇宙的力量!
參考星期講座#106-把握當下: 行動是最有力量的冥想 的相關摘錄如下。
Time: 3:15) 按右鍵下載 mp3 - 創造力 -我創造我自己的實相。
創造與模彷不一樣: 自己常依賴經驗的法則，許多人常拿別人跟自己比較。
用創造的心情，就是因無所住而生其心。所謂創造就是我全力以赴，但是又不執著於成敗。所謂創造，就是帶著一種喜悅。
每個人都要創造屬於自己的成功，自己人生的道路。
所有的創造，包含了你對宇宙的信任，你相信宇宙賦與你全新的能力，你相信宇宙賦與你無窮的創造力。
創造的心情，是喜悅的，是大膽的，是玩耍的。 - 耐力、堅持力，以及與眾不同 - 每個人都有自己個人的獨特性，我們生下來就與眾不同，我們是屬於自己那一類的怪人。
- 神通力 - 你要知道你屬於半人半神半獸，要膽敢承認具有神力的實習神明。
深刻的認識你神性的自己，在架構二的世界中，一念一世界。
內在的神性的自己擁有九大特色:- 偉大性 - 你天生就是一個偉大的靈魂。
- 神聖性 - 天生就是神聖的。
- 獨特性
- 理想性 - 讓自己的靈魂完成意識偉大的擴展。
- 意義性 - 找到人生的意義。
- 創造性
- 英雄性 - 你內在有英雄式的衝動，你可以成就一個英雄式的自己。
- 神通性 - 每個人都有神通，都有預知的能力，都有創造的能力，都有心電感應的能力。
- 喜悅性 - 生命的本質是喜悅的。尤其是單純的純粹的快樂。
- 情感力 - 渴望與快樂 - 要帶著很強烈的渴望。不是抱著可有可無的心態，一種有心無力的放棄。
而是帶著一種強烈情感的渴望。內在如饑如渴的心情，會帶來愈強大的動力。 - 專注力 - 許多人的心，亂的一蹋糊塗。舊的習性及信念，仍在潛意識中要改變。
修行在行住坐臥之間。
C. 如何創造自己的好運
時間：2008-7-12 地點：Irvine 洛杉磯
這是由另一個角度來看產生在你我生命中的事件，是如何產生的？以比較嚴肅及科學理論上的假設入手。賽斯說過事件的發生不是偶然的。那事件產生的源頭是在何處呢？我們跟我們的命運之間的關係如何？命運能夠改變？能夠被創造嗎？
(Time: 1:42;46) 按右鍵下載 mp3
14:45 進入主題 -如何創造自己的好運。 (打字整理:Jialing)
從當下科學界的看法，以物質為主的角度，形成這個社會的集體潛意識。
轉而將此假設推翻，將意識產生於物質的碰撞是一個假設，而非事實，意識才是帶動所有物質變化的關鍵。
物質是來自意識顯現的形式。
意識是形成物質的一種能量
物質是意識的一種形式
意識是可以獨立於物質外而存在
物理與化學變化，都是意識的一種變化的結果
29:45 如果所有意識的變化，可以帶動所有的與時間有關的物理與化學的變化，那麼人， 就可重新省思我們跟我們的命運之間的關係了。
30:20 如果意識的變化，的確能夠影響所有一切物質的變化，那麼對意識的認識，應該是所有科學最頂尖的研究， 不是研究物質本身。
31:08 從「心靈」的角度切入「存在」。也從「心靈」的角度切入「療癒」。
31:25 如果人的 (心的部份)自我意識(ego consciousness) 的底層，意識心(conscious mind)，潛意識 (sub consciousness)，無意識(unconsciousness)，身體意識(影響生理現象，參考 biofeedback) 34:30
33:58 "以心靈力量改變基因"
Biofeedback ( http://en.wikipedia.org/wiki/Biofeedback )
不直接(indirect)的影響自主神經系統
37:45 PTSD 創傷後症後群
38:15 思想感受會影響到意識，潛意識，生理現象
38:30 三度空間，時間, 空間, 質量, XYZ ==> 組成這個世界
39:10 當我們的 意識、思想、情緒 產生變化，是否以一種我們未覺察到的方式，影響了這個世界的電磁現象?
41:15 當我們的 思想、情感的變化也是一種電磁變化，對於命運中的事件 (events) 影響如何? (是事件的雛型)
41:30 發生在我們身上的事件 (events)，是如何形成的?
45:40 這輩子大部份的行為，跟夢境有關，所有醒過來的形為，是受夢境內容的牽引，許多行為的基礎， 是來自前一晚的夢境。
47:15 夢境如果是不受時間管控的話，如果你的夢境是時間外的時空的一種運作，
47:38 如果夢境是在時空之外的運作，而時空之外的運作可以影響時空之內的生存。
48:35 如果意識的速度大於光速，意識本身就可以接收到時空外發生的事件， 它可以對未來做某一程度的預知，它也可以回到過去對於你來說已經發生完的時空。
49:10 如果當意識不在身體裡面運作，它在身體外面運作，那麼意識的確可以補捉到即將發生的未來， 就是所謂的預知。
49:35 時間中的世界是一分一秒慢慢來，那，時間外的世界呢?
49:40 如果能從時間外的世界來看時間中的世界，是否可以體會到過去心、現在心、未來心，皆不可得， 而一切存在於當下。
49.50 而這跟賽斯思想中的時間的同時性，是不是一樣的...時間由速度決定。
50:12 如果，思想，情感，它本身可以獨立於時空之外而運作，而思想與情感在時空之外的運作， 會形成所謂的事件(event)的雛型。
50:29 如果一個事件，一個物質的形成，是電磁的形式，那麼這個事件當未變成事件之前，它以什麼形式存在。
50:30 就是說，一件事情還沒發生之前，它存在於哪裏?
一個尚未發生的事件，可能在你的腦海當中架構了，它有沒有獨立於時空之外運作的領域--叫做夢工廠，會不會我們所有人的潛意識，都集體在夢工廠生產及製造我們還未遭遇到的人生事件? 集體潛意識、個人的潛意識、無意識都可以獨立運作於自我意識心之外。
每個人的思維及感受，1. 即可在身體裡面引起效應，2. 可以進入潛意識，在潛意識中單獨進行。
你的命運是個可能性。我們的未來都是可能性。
發生在我們身上的每一件事，看起來似乎是不可掌握的，所有的事件都可能發生，而都不是偶然也不是巧合的，人的命運與自己的心智活動有何關連?人的心智活動會影響我們的命運，是哪一類的心智活動會影響我們的命運? 人類的進化在意識的覺察層面。如果我們的心智活動可透過某種學習跟成長，而擴大它的覺知範圍，以前認為的不能改變的生理現象可以被改變。透過意識的改變，透過心靈的改變，透過自我覺察的增加，來影響它的潛意識，來影響身體意識來改變細胞的基因。以意識的覺察度，操縱外界的物質，左右自己的生理現象，所以理所當然能療癒癌症。
科學儀器無法測出生命的意義感。但是主觀的意識，主觀的覺知，及細胞的活動都可以覺察到。
You create your own reality 信念創造實相，物質來自意識的顯現，你不只是形成了發生在你身上的事，也形成了這個場景，但是它是在更深的無意識的基礎。你的思想及感受是某一程度的電磁能量的變化，而這電磁能量的變化當進入到我們的潛意識及無意識，它開始產生作用。發生在我們身上的事件不是隨機的，而透過我們心智活動的影響，我們可以間接的影響發生在我們身上的人生事件。
性格決定命運，悲觀的人總是會吸引壞的命運來到身上。恐怕指的不是具體的口語的表達或非口語的動作，它指的是在電磁運作當中，在人類活動的這個世界之外的夢工廠，也許指我們所有人所有的思緒，所有的念頭。每個人的人生觀都不一樣，如果你的人生觀它進入了某一程度你個人的潛意識與無意識，而你的人生觀影響了你以為是客觀發生在你身上的那些主觀事件，你覺得如何？
你需要做實驗，來驗証我說的對不對：
開始覺察你主觀的心靈的活動：也就是在你的內心世界當中，你經常的進行著哪一些思考，你經常讓自己處在哪一類的情緒當中。去覺察在你有意識或無意識，在你的內心經常進行著的那些無言的活動。這叫做內觀。
記錄發生在你身上的每一個事件，發生在你身上的事件，有些是你主動選擇，有些是被動接受。看起來似乎不是你選擇的，但卻是在你的潛意識的選擇，只是你沒有覺察到。去比對你內心的活動與外在發生在你身上的事件，你會得到一個曲線圖。如果這個曲線圖的相關度出來了，你就開始踏入了一個創造者的身份了。這叫做開悟。
你真的開始透過你自己意識、思維、情緒的活動，而開始影響那看起來你不能掌控的人生事件了。
再怎麼樣景氣的市面，有人虧錢。再怎麼樣不景氣的時代，有人賺錢。真的是命運決定的嗎？
人生大部份的事件，不只是你主動的選擇，還依賴有許多不直接的因子。
可由學習賽斯心法去覺察到，這個功課會影響到你這一輩子的命運。
這些都不是命運，而是跟你的信念有關，信念會藏在你的意識心、潛意識、無意識，要去哪一個層面找？覺察有好多個層面。最淺的層面是外境即心境。
試著以你所能覺察到的範圍跟程度，去改變你的思維活動。
你是可以選擇你要怎麼想的那個人。你是可以選擇如何詮釋發生在你身上人生事件的人。
你怎麼想會決定那發生在你身上的命運。(可參考上一篇的「想像力」)
你怎麼想會決定你的情緒。
我這輩子所學的叫做 You Create Your Own Reality，我這輩子所學的是人透過如何改變自己心智的主觀活動，而開始影響那發生在我身上的事件，我這輩子所學的是我如何透過思想的建立，思想的融匯貫通，思想的矛盾的排除，建立一個思想，產生相應的情緒，再付與以潛意識活動的想像的推動力，再配合行動，而使我植入的心智活動，變成那發生在我身上的事件。
我能夠慢慢的學會，如何讓「心想事成」這件事，變為我人生的一部份, 變成我的日常活動。
你要先透徹的明白，你從來沒有不是「心想事成」過。
你過去的人生發生的每一件事，如果真的是你有意識能覺察到的，意識的活動，心智的活動，跟你有意識覺察不到的內心的活動，所吸引來的，那你怎麼說？
情緒很重要，情緒是 passion 若是全心熱愛你的工作，怎麼會不會成功。想像力代表我們腦海裡心智的活動，會影響到整個的生理意識還有集體潛意識。還有採取行動，因為若沒有採取行動，代表你從頭到尾沒有相信過。創造實相的四大步驟。
當此的信念出來了，它開始形成實相的基礎。
你選擇相信你是一個幸運的人，產生這個思想，再產生相應的情緒，再發揮想像力，再採取行動。